01News
  • Home
  • Review
    Nga viti 2005 deri më sot: këto janë videot që bënë histori në YouTube sipas shikimeve

    Nga viti 2005 deri më sot: këto janë videot që bënë histori në YouTube sipas shikimeve

    Intel Foundry: lajme të reja për teknologjinë e proceseve

    Intel Foundry: lajme të reja për teknologjinë e proceseve

    Varësia nga smartphone: Të rinjtë i kalojnë 6 orë në ditë. 62% e përdorin midis moshës 3 dhe 5 vjeç

    Varësia nga smartphone: Të rinjtë i kalojnë 6 orë në ditë. 62% e përdorin midis moshës 3 dhe 5 vjeç

    Defekti i CrowdStrike ka shkaktuar dëme të mëdha: mbërrijnë vlerësimet e para

    Defekti i CrowdStrike ka shkaktuar dëme të mëdha: mbërrijnë vlerësimet e para

    Galaxy S23 Ultra vs iPhone 15 Pro Max: a është GPU-ja e smartfonit Samsung më e fuqishme?

    Galaxy S23 Ultra vs iPhone 15 Pro Max: a është GPU-ja e smartfonit Samsung më e fuqishme?

    Samsung Galaxy Z Flip 5, testi i parë i rezistencës online: a është më i mirë se Flip 4?

    Samsung Galaxy Z Flip 5, testi i parë i rezistencës online: a është më i mirë se Flip 4?

  • Gaming
    Nintendo padit Qeverinë e SHBA-së për rimbursim të tarifave të importit

    Nintendo padit Qeverinë e SHBA-së për rimbursim të tarifave të importit

    Google ul komisionet e Google Play Store në 20% pas marrëveshjes me Epic Games

    Google ul komisionet e Google Play Store në 20% pas marrëveshjes me Epic Games

    Platforma Jest sfidon App Store: Luaj lojërat mobile direkt në biseda, pa shkarkime

    Platforma Jest sfidon App Store: Luaj lojërat mobile direkt në biseda, pa shkarkime

    Roblox hap për të gjithë funksionin 4D Creation, duke zgjeruar kufijtë e krijimit virtual

    Roblox hap për të gjithë funksionin 4D Creation, duke zgjeruar kufijtë e krijimit virtual

    A po hyn GameStop në kapitullin e fundit? Sinjale alarmi nga tregu dhe industria e lojërave

    A po hyn GameStop në kapitullin e fundit? Sinjale alarmi nga tregu dhe industria e lojërave

    Intel hyn në gaming-un portativ me një platformë handheld dhe çip të dedikuar

    Intel hyn në gaming-un portativ me një platformë handheld dhe çip të dedikuar

  • Paisje Tech
    • All
    • Audio
    • Camera
    • Laptop
    • Smartphone
    Meta paditet për syzet inteligjente AI mbi shkelje të privatësisë

    Meta paditet për syzet inteligjente AI mbi shkelje të privatësisë

    MacBook Neo: modeli i ri Apple që kombinon performancë, stil dhe çmim të ulët

    MacBook Neo: modeli i ri Apple që kombinon performancë, stil dhe çmim të ulët

    Jensen Huang: Nvidia mund të mos vazhdojë mbështetjen financiare për OpenAI dhe Anthropic

    Jensen Huang: Nvidia mund të mos vazhdojë mbështetjen financiare për OpenAI dhe Anthropic

    Fuqia e M5 vjen në MacBook: strategjia e Apple për dominim në laptopët premium

    Fuqia e M5 vjen në MacBook: strategjia e Apple për dominim në laptopët premium

    Përditësimi i iPad Air: çipi M4 dhe 12 GB RAM për multitasking dhe aplikacione të avancuara

    Përditësimi i iPad Air: çipi M4 dhe 12 GB RAM për multitasking dhe aplikacione të avancuara

    Gjiganti kinez Xiaomi sfidon Apple me 17 Ultra dhe pajisje inteligjente të reja

    Gjiganti kinez Xiaomi sfidon Apple me 17 Ultra dhe pajisje inteligjente të reja

    Trending Tags

    • Best iPhone 7 deals
    • Apple Watch 2
    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • iOS 10
    • iPhone 7
    • Sillicon Valley
  • Kompiuter
    Sierra zëvendësohet nga El Capitan: pse superkompjuteri legjendar u tërhoq?

    Sierra zëvendësohet nga El Capitan: pse superkompjuteri legjendar u tërhoq?

    Marrëveshja Nvidia–Meta sinjalizon një epokë të re në fuqinë përpunuese të inteligjencës artificiale

    Marrëveshja Nvidia–Meta sinjalizon një epokë të re në fuqinë përpunuese të inteligjencës artificiale

    Universitetet përballen me rënie në shkencat kompjuterike: studentët drejt fushave të reja

    Universitetet përballen me rënie në shkencat kompjuterike: studentët drejt fushave të reja

    Eksperimenti që tregon fuqinë e AI-së: 16 agjentë Claude krijojnë softuer kompleks autonom

    Eksperimenti që tregon fuqinë e AI-së: 16 agjentë Claude krijojnë softuer kompleks autonom

    Ligjvënësit e New Yorkut kërkojnë pauzë trevjeçare për qendrat e të dhënave

    Ligjvënësit e New Yorkut kërkojnë pauzë trevjeçare për qendrat e të dhënave

    Start-up kinez synon ndërfaqe tru–kompjuter pa implant, pa kirurgji dhe pa tela

    Start-up kinez synon ndërfaqe tru–kompjuter pa implant, pa kirurgji dhe pa tela

  • Aplikacione
    Valë globale rregullash për rrjetet sociale: qeveritë synojnë të kufizojnë aksesin e fëmijëve

    Valë globale rregullash për rrjetet sociale: qeveritë synojnë të kufizojnë aksesin e fëmijëve

    Nintendo padit Qeverinë e SHBA-së për rimbursim të tarifave të importit

    Nintendo padit Qeverinë e SHBA-së për rimbursim të tarifave të importit

    Investitorët sfidojnë Elon Musk në gjykatë për marrëveshjen 44 miliardë dollarëshe të Twitter

    Investitorët sfidojnë Elon Musk në gjykatë për marrëveshjen 44 miliardë dollarëshe të Twitter

    Funksioni i ri i X: etiketa të sponsorizuara zëvendësojnë hashtag‑et për krijuesit

    Funksioni i ri i X: etiketa të sponsorizuara zëvendësojnë hashtag‑et për krijuesit

    Debati i gjatë mbi Instagram: dokumente të reja tregojnë fokusin tek përdoruesit e rinj

    Debati i gjatë mbi Instagram: dokumente të reja tregojnë fokusin tek përdoruesit e rinj

    Si të bësh kalimin nga ChatGPT te Claude dhe të ruash historinë e bisedave

    Si të bësh kalimin nga ChatGPT te Claude dhe të ruash historinë e bisedave

  • Security
    Valë globale rregullash për rrjetet sociale: qeveritë synojnë të kufizojnë aksesin e fëmijëve

    Valë globale rregullash për rrjetet sociale: qeveritë synojnë të kufizojnë aksesin e fëmijëve

    OpenAI shtyn sërish “adult mode” për ChatGPT, përdoruesit mbeten në pritje

    OpenAI shtyn sërish “adult mode” për ChatGPT, përdoruesit mbeten në pritje

    Mbi 3 milionë të dhëna shëndetësore komprometohen – Çfarë duhet të dini për sulmin e TriZetto

    Mbi 3 milionë të dhëna shëndetësore komprometohen – Çfarë duhet të dini për sulmin e TriZetto

    Meta paditet për syzet inteligjente AI mbi shkelje të privatësisë

    Meta paditet për syzet inteligjente AI mbi shkelje të privatësisë

    Pentagoni përdori modelet e OpenAI për projekte ushtarake pa njoftuar kompaninë

    Pentagoni përdori modelet e OpenAI për projekte ushtarake pa njoftuar kompaninë

    Kongresi amerikan kërkon hetim mbi rreziqet e spiunazhit elektromagnetik ndaj kompjuterëve

    Kongresi amerikan kërkon hetim mbi rreziqet e spiunazhit elektromagnetik ndaj kompjuterëve

No Result
View All Result
  • Home
  • Review
    Nga viti 2005 deri më sot: këto janë videot që bënë histori në YouTube sipas shikimeve

    Nga viti 2005 deri më sot: këto janë videot që bënë histori në YouTube sipas shikimeve

    Intel Foundry: lajme të reja për teknologjinë e proceseve

    Intel Foundry: lajme të reja për teknologjinë e proceseve

    Varësia nga smartphone: Të rinjtë i kalojnë 6 orë në ditë. 62% e përdorin midis moshës 3 dhe 5 vjeç

    Varësia nga smartphone: Të rinjtë i kalojnë 6 orë në ditë. 62% e përdorin midis moshës 3 dhe 5 vjeç

    Defekti i CrowdStrike ka shkaktuar dëme të mëdha: mbërrijnë vlerësimet e para

    Defekti i CrowdStrike ka shkaktuar dëme të mëdha: mbërrijnë vlerësimet e para

    Galaxy S23 Ultra vs iPhone 15 Pro Max: a është GPU-ja e smartfonit Samsung më e fuqishme?

    Galaxy S23 Ultra vs iPhone 15 Pro Max: a është GPU-ja e smartfonit Samsung më e fuqishme?

    Samsung Galaxy Z Flip 5, testi i parë i rezistencës online: a është më i mirë se Flip 4?

    Samsung Galaxy Z Flip 5, testi i parë i rezistencës online: a është më i mirë se Flip 4?

  • Gaming
    Nintendo padit Qeverinë e SHBA-së për rimbursim të tarifave të importit

    Nintendo padit Qeverinë e SHBA-së për rimbursim të tarifave të importit

    Google ul komisionet e Google Play Store në 20% pas marrëveshjes me Epic Games

    Google ul komisionet e Google Play Store në 20% pas marrëveshjes me Epic Games

    Platforma Jest sfidon App Store: Luaj lojërat mobile direkt në biseda, pa shkarkime

    Platforma Jest sfidon App Store: Luaj lojërat mobile direkt në biseda, pa shkarkime

    Roblox hap për të gjithë funksionin 4D Creation, duke zgjeruar kufijtë e krijimit virtual

    Roblox hap për të gjithë funksionin 4D Creation, duke zgjeruar kufijtë e krijimit virtual

    A po hyn GameStop në kapitullin e fundit? Sinjale alarmi nga tregu dhe industria e lojërave

    A po hyn GameStop në kapitullin e fundit? Sinjale alarmi nga tregu dhe industria e lojërave

    Intel hyn në gaming-un portativ me një platformë handheld dhe çip të dedikuar

    Intel hyn në gaming-un portativ me një platformë handheld dhe çip të dedikuar

  • Paisje Tech
    • All
    • Audio
    • Camera
    • Laptop
    • Smartphone
    Meta paditet për syzet inteligjente AI mbi shkelje të privatësisë

    Meta paditet për syzet inteligjente AI mbi shkelje të privatësisë

    MacBook Neo: modeli i ri Apple që kombinon performancë, stil dhe çmim të ulët

    MacBook Neo: modeli i ri Apple që kombinon performancë, stil dhe çmim të ulët

    Jensen Huang: Nvidia mund të mos vazhdojë mbështetjen financiare për OpenAI dhe Anthropic

    Jensen Huang: Nvidia mund të mos vazhdojë mbështetjen financiare për OpenAI dhe Anthropic

    Fuqia e M5 vjen në MacBook: strategjia e Apple për dominim në laptopët premium

    Fuqia e M5 vjen në MacBook: strategjia e Apple për dominim në laptopët premium

    Përditësimi i iPad Air: çipi M4 dhe 12 GB RAM për multitasking dhe aplikacione të avancuara

    Përditësimi i iPad Air: çipi M4 dhe 12 GB RAM për multitasking dhe aplikacione të avancuara

    Gjiganti kinez Xiaomi sfidon Apple me 17 Ultra dhe pajisje inteligjente të reja

    Gjiganti kinez Xiaomi sfidon Apple me 17 Ultra dhe pajisje inteligjente të reja

    Trending Tags

    • Best iPhone 7 deals
    • Apple Watch 2
    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • iOS 10
    • iPhone 7
    • Sillicon Valley
  • Kompiuter
    Sierra zëvendësohet nga El Capitan: pse superkompjuteri legjendar u tërhoq?

    Sierra zëvendësohet nga El Capitan: pse superkompjuteri legjendar u tërhoq?

    Marrëveshja Nvidia–Meta sinjalizon një epokë të re në fuqinë përpunuese të inteligjencës artificiale

    Marrëveshja Nvidia–Meta sinjalizon një epokë të re në fuqinë përpunuese të inteligjencës artificiale

    Universitetet përballen me rënie në shkencat kompjuterike: studentët drejt fushave të reja

    Universitetet përballen me rënie në shkencat kompjuterike: studentët drejt fushave të reja

    Eksperimenti që tregon fuqinë e AI-së: 16 agjentë Claude krijojnë softuer kompleks autonom

    Eksperimenti që tregon fuqinë e AI-së: 16 agjentë Claude krijojnë softuer kompleks autonom

    Ligjvënësit e New Yorkut kërkojnë pauzë trevjeçare për qendrat e të dhënave

    Ligjvënësit e New Yorkut kërkojnë pauzë trevjeçare për qendrat e të dhënave

    Start-up kinez synon ndërfaqe tru–kompjuter pa implant, pa kirurgji dhe pa tela

    Start-up kinez synon ndërfaqe tru–kompjuter pa implant, pa kirurgji dhe pa tela

  • Aplikacione
    Valë globale rregullash për rrjetet sociale: qeveritë synojnë të kufizojnë aksesin e fëmijëve

    Valë globale rregullash për rrjetet sociale: qeveritë synojnë të kufizojnë aksesin e fëmijëve

    Nintendo padit Qeverinë e SHBA-së për rimbursim të tarifave të importit

    Nintendo padit Qeverinë e SHBA-së për rimbursim të tarifave të importit

    Investitorët sfidojnë Elon Musk në gjykatë për marrëveshjen 44 miliardë dollarëshe të Twitter

    Investitorët sfidojnë Elon Musk në gjykatë për marrëveshjen 44 miliardë dollarëshe të Twitter

    Funksioni i ri i X: etiketa të sponsorizuara zëvendësojnë hashtag‑et për krijuesit

    Funksioni i ri i X: etiketa të sponsorizuara zëvendësojnë hashtag‑et për krijuesit

    Debati i gjatë mbi Instagram: dokumente të reja tregojnë fokusin tek përdoruesit e rinj

    Debati i gjatë mbi Instagram: dokumente të reja tregojnë fokusin tek përdoruesit e rinj

    Si të bësh kalimin nga ChatGPT te Claude dhe të ruash historinë e bisedave

    Si të bësh kalimin nga ChatGPT te Claude dhe të ruash historinë e bisedave

  • Security
    Valë globale rregullash për rrjetet sociale: qeveritë synojnë të kufizojnë aksesin e fëmijëve

    Valë globale rregullash për rrjetet sociale: qeveritë synojnë të kufizojnë aksesin e fëmijëve

    OpenAI shtyn sërish “adult mode” për ChatGPT, përdoruesit mbeten në pritje

    OpenAI shtyn sërish “adult mode” për ChatGPT, përdoruesit mbeten në pritje

    Mbi 3 milionë të dhëna shëndetësore komprometohen – Çfarë duhet të dini për sulmin e TriZetto

    Mbi 3 milionë të dhëna shëndetësore komprometohen – Çfarë duhet të dini për sulmin e TriZetto

    Meta paditet për syzet inteligjente AI mbi shkelje të privatësisë

    Meta paditet për syzet inteligjente AI mbi shkelje të privatësisë

    Pentagoni përdori modelet e OpenAI për projekte ushtarake pa njoftuar kompaninë

    Pentagoni përdori modelet e OpenAI për projekte ushtarake pa njoftuar kompaninë

    Kongresi amerikan kërkon hetim mbi rreziqet e spiunazhit elektromagnetik ndaj kompjuterëve

    Kongresi amerikan kërkon hetim mbi rreziqet e spiunazhit elektromagnetik ndaj kompjuterëve

No Result
View All Result
01News
No Result
View All Result
Home Të gjitha

Një tjetër studim/Rrjetet sociale dhe videolojërat nuk e dëmtojnë shëndetin mendor

29/11/2023
in Të gjitha
Reading Time: 2 mins read
A A
Një tjetër studim/Rrjetet sociale dhe videolojërat nuk e dëmtojnë shëndetin mendor
465
SHARES
1.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Një studim i kryer nga Instituti i Internetit i Oksfordit ekzaminoi mirëqenien psikologjike të miliona njerëzve në mbarë botën. Nuk gjeti asnjë provë që përdorimi i internetit shkakton probleme të shëndetit mendor. Studimi gjithashtu hodhi poshtë disa kërkime të mëparshme që sugjeronin një rritje të ankthit dhe depresionit tek adoleshentët për shkak të telefonave inteligjentë.

Nuk ka lidhje mes telefonave inteligjentë dhe shëndetit mendor, thotë një studim i Oksfordit
Studimi, i titulluar “Mirëqenia globale dhe shëndeti mendor në epokën e internetit”, përdori të dhëna nga anketat ballë për ballë dhe telefonike të kryera midis 2005 dhe 2022 në 2.4 milionë njerëz të moshës 15 deri në 89 vjeç në 168 vende. Studimi vlerësoi gjithashtu rritjen e abonimeve në internet dhe marrëdhënien midis shëndetit mendor dhe adoptimit të internetit në 202 vende midis 2000 dhe 2019.

Mirëqenia u mat në bazë të treguesve të ndryshëm, ndërsa shëndeti mendor u vlerësua në bazë të prevalencës së çrregullimeve depresive, çrregullimeve të ankthit dhe vetëdëmtimit.

Një korrelacion i dobët midis teknologjisë dhe problemeve të shëndetit mendor
Studiuesit kanë zbuluar se nuk ka asnjë lidhje të përgjithshme midis përdorimit të internetit dhe problemeve të shëndetit mendor. Ndërsa gjetën disa prova të një korrelacioni pak më të fortë midis teknologjisë dhe problemeve të shëndetit mendor tek të rinjtë, ata theksuan se këto korrelacione janë shumë të ulëta dhe jo domethënëse. Përveç kësaj, ata vunë në pikëpyetje disa studime të mëparshme që ia atribuonin rritjen e ankthit dhe depresionit, veçanërisht tek vajzat adoleshente, me prezantimin e telefonave inteligjentë rreth vitit 2010.

Nevoja për të dhëna më transparente dhe të besueshme
Andrew Przybylski, një profesor në Institutin e Internetit të Oksfordit, tha se të dhënat e nevojshme për të vendosur një marrëdhënie shkakësore midis teknologjisë dhe shëndetit mendor “mungojnë” për shkak të bashkëpunimit të dobët nga kompanitë e teknologjisë. Studimi thekson rëndësinë e të pasurit prova më përfundimtare përpara miratimit të rregulloreve për të adresuar ndikimin e perceptuar të aktiviteteve në internet në shëndetin mendor.

“Kërkimet mbi efektet e teknologjive të internetit janë bllokuar sepse të dhënat më urgjente mblidhen dhe ruhen pas dyerve të mbyllura nga kompanitë e teknologjisë dhe platformat online”, thonë studiuesit. “Është thelbësore të studiohen, më thellësisht dhe me transparencë më të madhe nga të gjithë aktorët e përfshirë, të dhënat në lidhje me adoptimin dhe përdorimin e teknologjive të bazuara në internet nga njerëzit. Këto të dhëna ekzistojnë dhe analizohen vazhdimisht nga kompanitë globale të teknologjisë për qëllime marketingu dhe përmirësimi të produktit, por fatkeqësisht nuk janë të aksesueshme për kërkime të pavarura.”

Przybylski paralajmëroi gjithashtu qeveritë që të mos hidheshin, duke theksuar nevojën për të dhëna të forta përpara se të zbatonin zgjidhje ose trajtime.

Ndërsa presim të mësojmë më shumë, gjetjet e këtij studimi të madh deri më tani kundërshtojnë pretendimet e përhapura se interneti, dhe në veçanti aksesi i gjerë i tij nëpërmjet pajisjeve celulare, ka dëmtuar mirëqenien mendore të përdoruesve. Një studim tjetër madje tregoi se videolojërat nxisin zhvillimin e trurit të fëmijëve.

Tags: rrjetet socialeShendeti mendorstudimte dhenavideolojera

Të Lidhura

Doomscrolling: pse lajmet e krizave globale na mbajnë të lidhur me ekranin
Inteligjenca Artificiale

Doomscrolling: pse lajmet e krizave globale na mbajnë të lidhur me ekranin

04/03/2026
Debati i gjatë mbi Instagram: dokumente të reja tregojnë fokusin tek përdoruesit e rinj
Aplikacione

Debati i gjatë mbi Instagram: dokumente të reja tregojnë fokusin tek përdoruesit e rinj

04/03/2026
Instagram nën presion ligjor për vonesën në mbrojtjen e adoleshentëve
Aplikacione

Instagram nën presion ligjor për vonesën në mbrojtjen e adoleshentëve

26/02/2026
Threads integron Instagramin: Ndarja e postimeve bëhet direkte pa lënë aplikacionin
Aplikacione

Threads integron Instagramin: Ndarja e postimeve bëhet direkte pa lënë aplikacionin

23/02/2026
Mark Zuckerberg dëshmon në një gjyq historik për varësinë nga rrjetet sociale
Aplikacione

Mark Zuckerberg dëshmon në një gjyq historik për varësinë nga rrjetet sociale

19/02/2026
BE urdhëron TikTok të heqë funksionet stimuluese që nxisin përdorimin e tejzgjatur
Aplikacione

BE urdhëron TikTok të heqë funksionet stimuluese që nxisin përdorimin e tejzgjatur

07/02/2026
Next Post
AWS Graviton4 dhe Trainium2: çipa të rinj për training e AI

AWS Graviton4 dhe Trainium2: çipa të rinj për training e AI

Discussion about this post

SHKARKO ZERO1 APP

On Top.

OpenAI shtyn sërish “adult mode” për ChatGPT, përdoruesit mbeten në pritje

OpenAI shtyn sërish “adult mode” për ChatGPT, përdoruesit mbeten në pritje

09/03/2026
X teston format të ri reklamash që lidhin postimet me produktet

X teston format të ri reklamash që lidhin postimet me produktet

09/03/2026
AI në frontin ushtarak: pse klientët e mbrojtjes po braktisin platformën Claude

AI në frontin ushtarak: pse klientët e mbrojtjes po braktisin platformën Claude

05/03/2026
Nintendo padit Qeverinë e SHBA-së për rimbursim të tarifave të importit

Nintendo padit Qeverinë e SHBA-së për rimbursim të tarifave të importit

09/03/2026
Investitorët sfidojnë Elon Musk në gjykatë për marrëveshjen 44 miliardë dollarëshe të Twitter

Investitorët sfidojnë Elon Musk në gjykatë për marrëveshjen 44 miliardë dollarëshe të Twitter

05/03/2026
01News

Lajmet e fundit nga teknologjia rreth kompanive me te mira (më e keqe) hardware, aplikacione, dhe shumë më tepër. Nga kompani si google , apple e deri te ato startupet e vogla që po kërkojnë vëmendjen tuaj . 01News do ketë te fundit ne teknologji .

Na ndiq

Kategoritë

  • Aplikacione
  • Apple
  • Audio
  • Auto
  • Beyond Code Podcast
  • Bota e Kriptos
  • Camera
  • Gaming
  • Inteligjenca Artificiale
  • Kompiuter
  • Kryesore
  • Laptop
  • Paisje Tech
  • Review
  • Security
  • Smartphone
  • Të gjitha
GACOR4D
TOTO4D
SLOT4D

Fjalët on TOP

AI Android aplikacion aplikacione apple bateria Bitcoin chatbot ChatGPT Elon Musk facebook gaming Google haker Instagram Inteligjenca artificiale inteligjence artificiale iOS iPhone kripto kriptomonedha kriptovaluta Malware Mark Zuckerberg Meta microsoft OpenAI perditesim Privatësia përdorues rusia samsung SHBA siguria smartphone sulm kibernetik te dhena teknologjia TikTok twitter vecori Video WhatsApp x youtube
  • Rreth Nesh
  • Reklamo
  • Privacy & Policy
  • Kontakt

© 2025 Zero1.al - Part of techzero1.com

No Result
View All Result
  • Home
  • Review
  • Gaming
  • Paisje Tech
  • Kompiuter
  • Aplikacione
  • Security

© 2025 Zero1.al - Part of techzero1.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.