01News
  • Home
  • Review
    Nga viti 2005 deri më sot: këto janë videot që bënë histori në YouTube sipas shikimeve

    Nga viti 2005 deri më sot: këto janë videot që bënë histori në YouTube sipas shikimeve

    Intel Foundry: lajme të reja për teknologjinë e proceseve

    Intel Foundry: lajme të reja për teknologjinë e proceseve

    Varësia nga smartphone: Të rinjtë i kalojnë 6 orë në ditë. 62% e përdorin midis moshës 3 dhe 5 vjeç

    Varësia nga smartphone: Të rinjtë i kalojnë 6 orë në ditë. 62% e përdorin midis moshës 3 dhe 5 vjeç

    Defekti i CrowdStrike ka shkaktuar dëme të mëdha: mbërrijnë vlerësimet e para

    Defekti i CrowdStrike ka shkaktuar dëme të mëdha: mbërrijnë vlerësimet e para

    Galaxy S23 Ultra vs iPhone 15 Pro Max: a është GPU-ja e smartfonit Samsung më e fuqishme?

    Galaxy S23 Ultra vs iPhone 15 Pro Max: a është GPU-ja e smartfonit Samsung më e fuqishme?

    Samsung Galaxy Z Flip 5, testi i parë i rezistencës online: a është më i mirë se Flip 4?

    Samsung Galaxy Z Flip 5, testi i parë i rezistencës online: a është më i mirë se Flip 4?

  • Gaming
    Roblox ndalohet në Rusi — platforma bllokohet për miliona përdorues pas vendimit të autoriteteve

    Roblox ndalohet në Rusi — platforma bllokohet për miliona përdorues pas vendimit të autoriteteve

    Dhjetori i lojtarëve: Lançimet më të mëdha të videolojërave që mbyllin vitin 2025

    Dhjetori i lojtarëve: Lançimet më të mëdha të videolojërave që mbyllin vitin 2025

    Xbox Cloud Gaming falas dhe me reklama: Si do të funksionojë?

    Xbox Cloud Gaming falas dhe me reklama: Si do të funksionojë?

    Nintendo sjell Virtual Boy pas 30 vitesh

    Nintendo sjell Virtual Boy pas 30 vitesh

    PS5: Sony publikon detajet e para për fight stick

    PS5: Sony publikon detajet e para për fight stick

    Microsoft prezanton verifikimin e moshës në Xbox në Mbretërinë e Bashkuar dhe vende të tjera

    Microsoft prezanton verifikimin e moshës në Xbox në Mbretërinë e Bashkuar dhe vende të tjera

  • Paisje Tech
    • All
    • Audio
    • Camera
    • Laptop
    • Smartphone
    Samsung tërheq vëmendjen botërore: Galaxy Z TriFold, tableti 10-inç që paloset dhe futet në xhep

    Samsung tërheq vëmendjen botërore: Galaxy Z TriFold, tableti 10-inç që paloset dhe futet në xhep

    Sensorë të fshehtë në tualetet e shkollave amerikane – luftë ndaj vaping-ut apo ndaj privatësisë?

    Sensorë të fshehtë në tualetet e shkollave amerikane – luftë ndaj vaping-ut apo ndaj privatësisë?

    HP dhe Dell çaktivizojnë mbështetjen HEVC në disa laptopë, pavarësisht se procesorët e përkrahin

    HP dhe Dell çaktivizojnë mbështetjen HEVC në disa laptopë, pavarësisht se procesorët e përkrahin

    Laptopët e së Ardhmes: AI do të funksionojë direkt në pajisje, jo në cloud

    Laptopët e së Ardhmes: AI do të funksionojë direkt në pajisje, jo në cloud

    Apple sjell personalizime të reja dhe alarme të zgjuara në iOS 26.2

    Apple sjell personalizime të reja dhe alarme të zgjuara në iOS 26.2

    Veir dhe Microsoft sjellin supermagnetet që transformojnë qendrat e të dhënave

    Veir dhe Microsoft sjellin supermagnetet që transformojnë qendrat e të dhënave

    Trending Tags

    • Best iPhone 7 deals
    • Apple Watch 2
    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • iOS 10
    • iPhone 7
    • Sillicon Valley
  • Kompiuter
    Crucial mbyll një epokë 29-vjeçare: marka e njohur nuk do të shesë më RAM për përdoruesit

    Crucial mbyll një epokë 29-vjeçare: marka e njohur nuk do të shesë më RAM për përdoruesit

    Çmimet e memorieve “ngjiten në qiell” — tani është periudha më e keqe për të ndërtuar një PC

    Çmimet e memorieve “ngjiten në qiell” — tani është periudha më e keqe për të ndërtuar një PC

    HP dhe Dell çaktivizojnë mbështetjen HEVC në disa laptopë, pavarësisht se procesorët e përkrahin

    HP dhe Dell çaktivizojnë mbështetjen HEVC në disa laptopë, pavarësisht se procesorët e përkrahin

    Windows 11 sjell AI që punon në sfond, por rrezikon sigurinë e përdoruesve

    Windows 11 sjell AI që punon në sfond, por rrezikon sigurinë e përdoruesve

    Sensoret kuantike: Teknologjia që mat atë çfarë mendja njerëzore nuk e kap

    Sensoret kuantike: Teknologjia që mat atë çfarë mendja njerëzore nuk e kap

    Logitech K98M: Tastiera mekanike kompakte që po tërheq vëmendje

    Logitech K98M: Tastiera mekanike kompakte që po tërheq vëmendje

  • Aplikacione
    Suport i bashkuar për Facebook dhe Instagram — Meta aktivizon një asistente AI

    Suport i bashkuar për Facebook dhe Instagram — Meta aktivizon një asistente AI

    Telex i WordPress tregon potencial real: “vibe coding” po përdoret tashmë në faqe funksionale

    Telex i WordPress tregon potencial real: “vibe coding” po përdoret tashmë në faqe funksionale

    Roblox ndalohet në Rusi — platforma bllokohet për miliona përdorues pas vendimit të autoriteteve

    Roblox ndalohet në Rusi — platforma bllokohet për miliona përdorues pas vendimit të autoriteteve

    Fire TV tashmë gjen skenat e filmave vetëm me përshkrim zëri

    Fire TV tashmë gjen skenat e filmave vetëm me përshkrim zëri

    Google godet fort: Gemini arrin 200 milion përdorues dhe detyron OpenAI të shpallë “alarm të kuq

    Google godet fort: Gemini arrin 200 milion përdorues dhe detyron OpenAI të shpallë “alarm të kuq

    Netflix heq funksionin “Cast” nga telefoni: përdoruesit tani detyrohen të shikojnë direkt nga TV-ja

    Netflix heq funksionin “Cast” nga telefoni: përdoruesit tani detyrohen të shikojnë direkt nga TV-ja

  • Security
    Predator nën akuzë: Intellexa mund të ketë aksesuar pajisje të përdoruesve pa miratim

    Predator nën akuzë: Intellexa mund të ketë aksesuar pajisje të përdoruesve pa miratim

    Sulmi kibernetik ndaj Marquis zbulon cenueshmëri serioze në sistemet bankare amerikane

    Sulmi kibernetik ndaj Marquis zbulon cenueshmëri serioze në sistemet bankare amerikane

    A mund të të heqin nga interneti për një film të shkarkuar? Gjykata e Lartë e SHBA-së po vendos tani

    A mund të të heqin nga interneti për një film të shkarkuar? Gjykata e Lartë e SHBA-së po vendos tani

    India vendos të regjistrojë çdo smartfon: çfarë do të thotë për përdoruesit dhe privatësinë

    India vendos të regjistrojë çdo smartfon: çfarë do të thotë për përdoruesit dhe privatësinë

    Sensorë të fshehtë në tualetet e shkollave amerikane – luftë ndaj vaping-ut apo ndaj privatësisë?

    Sensorë të fshehtë në tualetet e shkollave amerikane – luftë ndaj vaping-ut apo ndaj privatësisë?

    Konferenca e hakerëve që instaloi “antivirusin” më të çuditshëm: monitorim ajri në kohë reale

    Konferenca e hakerëve që instaloi “antivirusin” më të çuditshëm: monitorim ajri në kohë reale

No Result
View All Result
  • Home
  • Review
    Nga viti 2005 deri më sot: këto janë videot që bënë histori në YouTube sipas shikimeve

    Nga viti 2005 deri më sot: këto janë videot që bënë histori në YouTube sipas shikimeve

    Intel Foundry: lajme të reja për teknologjinë e proceseve

    Intel Foundry: lajme të reja për teknologjinë e proceseve

    Varësia nga smartphone: Të rinjtë i kalojnë 6 orë në ditë. 62% e përdorin midis moshës 3 dhe 5 vjeç

    Varësia nga smartphone: Të rinjtë i kalojnë 6 orë në ditë. 62% e përdorin midis moshës 3 dhe 5 vjeç

    Defekti i CrowdStrike ka shkaktuar dëme të mëdha: mbërrijnë vlerësimet e para

    Defekti i CrowdStrike ka shkaktuar dëme të mëdha: mbërrijnë vlerësimet e para

    Galaxy S23 Ultra vs iPhone 15 Pro Max: a është GPU-ja e smartfonit Samsung më e fuqishme?

    Galaxy S23 Ultra vs iPhone 15 Pro Max: a është GPU-ja e smartfonit Samsung më e fuqishme?

    Samsung Galaxy Z Flip 5, testi i parë i rezistencës online: a është më i mirë se Flip 4?

    Samsung Galaxy Z Flip 5, testi i parë i rezistencës online: a është më i mirë se Flip 4?

  • Gaming
    Roblox ndalohet në Rusi — platforma bllokohet për miliona përdorues pas vendimit të autoriteteve

    Roblox ndalohet në Rusi — platforma bllokohet për miliona përdorues pas vendimit të autoriteteve

    Dhjetori i lojtarëve: Lançimet më të mëdha të videolojërave që mbyllin vitin 2025

    Dhjetori i lojtarëve: Lançimet më të mëdha të videolojërave që mbyllin vitin 2025

    Xbox Cloud Gaming falas dhe me reklama: Si do të funksionojë?

    Xbox Cloud Gaming falas dhe me reklama: Si do të funksionojë?

    Nintendo sjell Virtual Boy pas 30 vitesh

    Nintendo sjell Virtual Boy pas 30 vitesh

    PS5: Sony publikon detajet e para për fight stick

    PS5: Sony publikon detajet e para për fight stick

    Microsoft prezanton verifikimin e moshës në Xbox në Mbretërinë e Bashkuar dhe vende të tjera

    Microsoft prezanton verifikimin e moshës në Xbox në Mbretërinë e Bashkuar dhe vende të tjera

  • Paisje Tech
    • All
    • Audio
    • Camera
    • Laptop
    • Smartphone
    Samsung tërheq vëmendjen botërore: Galaxy Z TriFold, tableti 10-inç që paloset dhe futet në xhep

    Samsung tërheq vëmendjen botërore: Galaxy Z TriFold, tableti 10-inç që paloset dhe futet në xhep

    Sensorë të fshehtë në tualetet e shkollave amerikane – luftë ndaj vaping-ut apo ndaj privatësisë?

    Sensorë të fshehtë në tualetet e shkollave amerikane – luftë ndaj vaping-ut apo ndaj privatësisë?

    HP dhe Dell çaktivizojnë mbështetjen HEVC në disa laptopë, pavarësisht se procesorët e përkrahin

    HP dhe Dell çaktivizojnë mbështetjen HEVC në disa laptopë, pavarësisht se procesorët e përkrahin

    Laptopët e së Ardhmes: AI do të funksionojë direkt në pajisje, jo në cloud

    Laptopët e së Ardhmes: AI do të funksionojë direkt në pajisje, jo në cloud

    Apple sjell personalizime të reja dhe alarme të zgjuara në iOS 26.2

    Apple sjell personalizime të reja dhe alarme të zgjuara në iOS 26.2

    Veir dhe Microsoft sjellin supermagnetet që transformojnë qendrat e të dhënave

    Veir dhe Microsoft sjellin supermagnetet që transformojnë qendrat e të dhënave

    Trending Tags

    • Best iPhone 7 deals
    • Apple Watch 2
    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • iOS 10
    • iPhone 7
    • Sillicon Valley
  • Kompiuter
    Crucial mbyll një epokë 29-vjeçare: marka e njohur nuk do të shesë më RAM për përdoruesit

    Crucial mbyll një epokë 29-vjeçare: marka e njohur nuk do të shesë më RAM për përdoruesit

    Çmimet e memorieve “ngjiten në qiell” — tani është periudha më e keqe për të ndërtuar një PC

    Çmimet e memorieve “ngjiten në qiell” — tani është periudha më e keqe për të ndërtuar një PC

    HP dhe Dell çaktivizojnë mbështetjen HEVC në disa laptopë, pavarësisht se procesorët e përkrahin

    HP dhe Dell çaktivizojnë mbështetjen HEVC në disa laptopë, pavarësisht se procesorët e përkrahin

    Windows 11 sjell AI që punon në sfond, por rrezikon sigurinë e përdoruesve

    Windows 11 sjell AI që punon në sfond, por rrezikon sigurinë e përdoruesve

    Sensoret kuantike: Teknologjia që mat atë çfarë mendja njerëzore nuk e kap

    Sensoret kuantike: Teknologjia që mat atë çfarë mendja njerëzore nuk e kap

    Logitech K98M: Tastiera mekanike kompakte që po tërheq vëmendje

    Logitech K98M: Tastiera mekanike kompakte që po tërheq vëmendje

  • Aplikacione
    Suport i bashkuar për Facebook dhe Instagram — Meta aktivizon një asistente AI

    Suport i bashkuar për Facebook dhe Instagram — Meta aktivizon një asistente AI

    Telex i WordPress tregon potencial real: “vibe coding” po përdoret tashmë në faqe funksionale

    Telex i WordPress tregon potencial real: “vibe coding” po përdoret tashmë në faqe funksionale

    Roblox ndalohet në Rusi — platforma bllokohet për miliona përdorues pas vendimit të autoriteteve

    Roblox ndalohet në Rusi — platforma bllokohet për miliona përdorues pas vendimit të autoriteteve

    Fire TV tashmë gjen skenat e filmave vetëm me përshkrim zëri

    Fire TV tashmë gjen skenat e filmave vetëm me përshkrim zëri

    Google godet fort: Gemini arrin 200 milion përdorues dhe detyron OpenAI të shpallë “alarm të kuq

    Google godet fort: Gemini arrin 200 milion përdorues dhe detyron OpenAI të shpallë “alarm të kuq

    Netflix heq funksionin “Cast” nga telefoni: përdoruesit tani detyrohen të shikojnë direkt nga TV-ja

    Netflix heq funksionin “Cast” nga telefoni: përdoruesit tani detyrohen të shikojnë direkt nga TV-ja

  • Security
    Predator nën akuzë: Intellexa mund të ketë aksesuar pajisje të përdoruesve pa miratim

    Predator nën akuzë: Intellexa mund të ketë aksesuar pajisje të përdoruesve pa miratim

    Sulmi kibernetik ndaj Marquis zbulon cenueshmëri serioze në sistemet bankare amerikane

    Sulmi kibernetik ndaj Marquis zbulon cenueshmëri serioze në sistemet bankare amerikane

    A mund të të heqin nga interneti për një film të shkarkuar? Gjykata e Lartë e SHBA-së po vendos tani

    A mund të të heqin nga interneti për një film të shkarkuar? Gjykata e Lartë e SHBA-së po vendos tani

    India vendos të regjistrojë çdo smartfon: çfarë do të thotë për përdoruesit dhe privatësinë

    India vendos të regjistrojë çdo smartfon: çfarë do të thotë për përdoruesit dhe privatësinë

    Sensorë të fshehtë në tualetet e shkollave amerikane – luftë ndaj vaping-ut apo ndaj privatësisë?

    Sensorë të fshehtë në tualetet e shkollave amerikane – luftë ndaj vaping-ut apo ndaj privatësisë?

    Konferenca e hakerëve që instaloi “antivirusin” më të çuditshëm: monitorim ajri në kohë reale

    Konferenca e hakerëve që instaloi “antivirusin” më të çuditshëm: monitorim ajri në kohë reale

No Result
View All Result
01News
No Result
View All Result
Home Security

Ja kush është ana e errët e përdorimit të rrjeteve sociale, e thotë një studim

18/10/2021
in Security
Reading Time: 2 mins read
A A
Ja kush është ana e errët e  përdorimit të rrjeteve sociale, e thotë një studim
465
SHARES
1.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Sipas një studimi ka pothuajse 50 efekte të dëmshme të lidhura me përdorimin e mediave sociale, dhe jo të gjitha lidhen me shëndetin mendor.

Akademikët në Universitetin e Teknologjisë në Sidnei raportojnë 50 efekte të mëdha të dëmshme të lidhura me përdorimin e faqeve si Facebook , Twitter dhe Instagram.

Midis tyre janë ankthi, depresioni , ngacmimi, nxitja për vetëvrasje, sulmet në internet, delikuenca, xhelozia, mbingarkesa e informacionit dhe mungesa e sigurisë në internet, thonë studiuesit. Në përgjithësi, çështjet e mediave sociale variojnë nga problemet e shëndetit fizik dhe mendor deri tek ndikimet negative në punën dhe performancën akademike, si dhe çështjet e sigurisë dhe privatësisë, sipas studiuesve.

Deri më tani, hulumtimi në rrjetet sociale është përqendruar “në shumicën e tyre në përfitimet dhe potencialin e tyre”, thonë ata, por kjo do të thotë se efektet e tyre negative janë anashkaluar. “Ky studim bazohet në punën e kufizuar ekzistuese në të ashtuquajturën” anën e errët “të përdorimit të rrjeteve sociale”.
“Popullariteti i madh i rrjeteve sociale nxjerr në pah rëndësinë e të kuptuarit të implikimeve pozitive dhe negative të përdorimit të tyre.” 

Për studimin, ekipi rishikoi më shumë se 50 artikuj kërkimor të botuar midis 2003 dhe 2018.  Në vitin 2003, media sociale ishte ende në fillimet e saj dhe Facebook nuk do të krijohej për një vit tjetër. Një nga rrjetet e hershme sociale, MySpace, u themelua në 2003.

Gjithashtu në mesin e 46 efekteve të dëmshme të mediave sociale u zbulua shkelja e privatësisë, mashtrimi, paniku, konflikti me të tjerët dhe një oreks i shtuar për të marrë rrezik financiar.

Por efektet nuk ishin të lidhura vetëm me shëndetin mendor, siç shpjegon autorja e studimit Layla Boroon në Universitetin e Teknologjisë Sydney. “Disa nga ndikimet më të zakonshme negative përfshinin dëmtimet psikologjike të tilla si xhelozia, vetmia, ankthi dhe ulja e vetëbesimit, si dhe gjëra të tilla si ekspozimi ndaj programeve me qëllim të keq dhe rreziqet për tu bërë pre në rrjetet sociale,” tha ajo.

Në përgjithësi, studiuesit grupuan efektet negative në gjashtë tema ‘kostoja e shkëmbimit social’, ‘përmbajtja e bezdisshme’, ‘shqetësimet për privatësinë’, ‘kërcënimet e sigurisë’, ‘ngacmimi kibernetik’ dhe ‘performanca e ulët’. Kostoja e shkëmbimit shoqëror përfshin dëmet psikologjike, të tilla si depresioni, ankthi ose xhelozia, dhe kosto të tjera të tilla si humbja e kohës, energjisë dhe parave.

Përmbajtja e bezdisshme, ndërkohë, përfshin një gamë të gjerë përmbajtjesh që i bezdis, shqetëson ose irriton përdoruesit, qofshin të dhunshëm, seksualë apo të turpshëm.  Aktualisht, rrjetet e mediave sociale si Facebook dhe Instagram përdoren nga më shumë se 3.6 miliardë njerëz në mbarë botën.

Boroon aktualisht po heton faktorët që ndikojnë në varësinë nga mediat sociale dhe strategjitë që njerëzit përdorin për të rregulluar sjelljen e tyre. Hapi tjetër do të jetë zhvillimi dhe testimi i aplikacioneve, veçorive të projektimit dhe zgjidhjeve të tjera që mund të zvogëlojnë këto efekte negative.

Tags: ankthdepresionfacebookInstagramrrjete socialeShendeti mendorteknologjia

Të Lidhura

Suport i bashkuar për Facebook dhe Instagram — Meta aktivizon një asistente AI
Aplikacione

Suport i bashkuar për Facebook dhe Instagram — Meta aktivizon një asistente AI

05/12/2025
Facebook sfidon Reddit-in me nofkat e reja në grupet komunitare
Aplikacione

Facebook sfidon Reddit-in me nofkat e reja në grupet komunitare

25/11/2025
ChatGPT i thoshte: ‘Je i veçantë’ — familjet thonë se kjo çoi në tragjedi
Aplikacione

ChatGPT i thoshte: ‘Je i veçantë’ — familjet thonë se kjo çoi në tragjedi

24/11/2025
Meta triumfon ndaj akuzave antitrust — Instagram dhe WhatsApp mbeten nën një çati
Kryesore

Meta triumfon ndaj akuzave antitrust — Instagram dhe WhatsApp mbeten nën një çati

19/11/2025
Meta ndalon vjedhjen e Reels: mjeti i ri kontrollon copyright-in para postimit
Inteligjenca Artificiale

Meta ndalon vjedhjen e Reels: mjeti i ri kontrollon copyright-in para postimit

18/11/2025
Raporti zbulon: 10 % e të ardhurave të Meta-s vijnë nga reklama të rreme
Aplikacione

Raporti zbulon: 10 % e të ardhurave të Meta-s vijnë nga reklama të rreme

07/11/2025
Next Post
Sa i besoni smartphone -it tuaj? Sipas një studimi Androidi juaj po ju spiunon

Sa i besoni smartphone -it tuaj? Sipas një studimi Androidi juaj po ju spiunon

Discussion about this post

SHKARKO ZERO1 APP

On Top.

Amazon Music sjell “2025 Delivered”: përmbledhja që sfidon dominimin e Spotify Wrapped

Amazon Music sjell “2025 Delivered”: përmbledhja që sfidon dominimin e Spotify Wrapped

02/12/2025
Grayscale çon Chainlink në Wall Street: ETF-i i parë “spot” i LINK debuton në bursën amerikane

Grayscale çon Chainlink në Wall Street: ETF-i i parë “spot” i LINK debuton në bursën amerikane

03/12/2025
Predator nën akuzë: Intellexa mund të ketë aksesuar pajisje të përdoruesve pa miratim

Predator nën akuzë: Intellexa mund të ketë aksesuar pajisje të përdoruesve pa miratim

05/12/2025
Crucial mbyll një epokë 29-vjeçare: marka e njohur nuk do të shesë më RAM për përdoruesit

Crucial mbyll një epokë 29-vjeçare: marka e njohur nuk do të shesë më RAM për përdoruesit

04/12/2025
Roblox ndalohet në Rusi — platforma bllokohet për miliona përdorues pas vendimit të autoriteteve

Roblox ndalohet në Rusi — platforma bllokohet për miliona përdorues pas vendimit të autoriteteve

04/12/2025
01News

Lajmet e fundit nga teknologjia rreth kompanive me te mira (më e keqe) hardware, aplikacione, dhe shumë më tepër. Nga kompani si google , apple e deri te ato startupet e vogla që po kërkojnë vëmendjen tuaj . 01News do ketë te fundit ne teknologji .

Na ndiq

Kategoritë

  • Aplikacione
  • Apple
  • Audio
  • Auto
  • Beyond Code Podcast
  • Camera
  • Gaming
  • Inteligjenca Artificiale
  • Kompiuter
  • Kryesore
  • Laptop
  • Paisje Tech
  • Review
  • Security
  • Smartphone
  • Të gjitha
GACOR4D
TOTO4D
SLOT4D

Fjalët on TOP

AI Android aplikacion aplikacione apple bateria Bitcoin chatbot ChatGPT Elon Musk facebook gaming Google haker Instagram Inteligjenca artificiale iOS iPhone kripto kriptomonedha kriptovaluta Malware Mark Zuckerberg Meta microsoft OpenAI perditesim Privatësia përdorues rusia samsung SHBA siguria smartphone sulm kibernetik te dhena teknologjia TikTok twitter vecori Video WhatsApp x Xiaomi youtube
  • Rreth Nesh
  • Reklamo
  • Privacy & Policy
  • Kontakt

© 2025 Zero1.al - Part of techzero1.com

No Result
View All Result
  • Home
  • Review
  • Gaming
  • Paisje Tech
  • Kompiuter
  • Aplikacione
  • Security

© 2025 Zero1.al - Part of techzero1.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.