Lojërat strategjike video, ato që kërkojnë planifikim të kujdesshëm, zgjidhje problemesh dhe vendimmarrje komplekse, mund të kenë një ndikim pozitiv te truri i të rriturve, duke ndihmuar në përmirësimin e funksioneve njohëse dhe ruajtjen e shëndetit mendor.
Ndërsa shpesh quhen vetëm formë argëtimi, lojërat strategjike po studiohen gjithnjë e më shumë nga psikologët dhe neurosientistët për efektet e tyre në përqendrimin, kujtesën operative dhe aftësinë për të zgjidhur probleme komplekse. Këto aftësi konsiderohen thelbësore për mirëqenien njohëse, sidomos me kalimin e moshës. Në thelb, lojërat e këtij lloji shpesh vendosin lojtarin para situatave që nuk mund të zgjidhen me refleks të shpejtë, por kërkojnë analizë, planifikim afatgjatë, vlerësim të rreziqeve dhe optimizim burimesh — procese këto që kërkojnë angazhim të lartë mendor dhe stimulojnë rrjeti kompleks i trurit. Për shembull, adaptimi ndaj ndryshimeve në mjedis, menaxhimi i shumë variablave në kohë reale dhe balancimi i objektivave konkurruese janë elementë që sfidojnë zonat e larta të trurit, duke forcuar kështu koneksionet neuronale.
Hulumtimet që analizojnë efektet e lojërave strategjike mbi shëndetin mendor sugjerojnë se pjesëmarrja e rregullt në këto aktivitete mund të lidhet me përmirësime në kujtesën e punës, përqendrimin dhe fleksibilitetin mendor — aftësi që natyrshëm dobësohen me moshën. Megjithatë, studiuesit theksojnë se këto përfitime janë mest me moderim dhe konsistencë, dhe se efektet mund të jenë më të dukshme kur lojërat kombinohen me një stil jete të shëndetshëm, përfshirë ushtrime fizike dhe gjumë të mirë. Psikologët e neuroshkencave kujtojnë se lloji i lojës ka rëndësi: lojërat që mbështeten kryesisht tek refleksi i shpejtë apo dhuna e përsëritur nuk kanë treguar të njëjtin nivel përfitimi njohës sa ato që nxisin strategji dhe planifikim. Kjo sugjeron se angazhimi i strukturave më të larta njohëse, jo vetëm reagimi i shpejtë, është ai që ndihmon në stërvitjen e trurit.
Megjithëse kërkimet janë ende në zhvillim e sipër, idetë e reja që po dalin sugjerojnë se lojërat strategjike mund të jenë më shumë sesa vetëm argëtuese, ato mund të ofrojnë një ushtrim mendor që ndihmon në ruajtjen e funksioneve kognitive në moshë të avancuar.
Discussion about this post